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イタリア語で午睡・お昼寝という意味の「シエスタ」と、心と体を癒し「心身の健康と美しさ」を維持・回復・増進させるライフスタイルの実践に必要な設備を保有し、その目的に合ったサービスが受けられる場という意味の「スパ」から「シエスパ」としました。
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「岩盤浴」とは、約40度に温めた「天然の鉱石」の上にバスタオルを敷いて横たわる入浴で、皮脂腺から発汗作用が得られる「お湯を使わない温泉浴」といわれています。当店で使用しています岩盤浴の鉱石は、遠赤外線・マイナスイオン・人体に有益な微少の放射線や、電磁波などの様々な自然のエネルギーを含有し、放出されるエネルギーで体を芯からゆったりと温め、心地よい「サラサラの汗」をかくことができます。特に岩盤浴は、現代人が普段の生活の中で自然に摂取してしまう重金属類（水銀、ダイオキシン等）も、汗と一緒に排出する効果（デトックス効果）があります。ご入浴後は細胞が活性化し、人間が本来持っている自然治癒力を高めると同時に、健康、美容、癒し、ダイエットなどさまざまな効果が期待できます。
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● | ご入浴前に水分を補給し、浴衣に着替えます。 |
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＊女性の方はご入浴前に化粧を落とします。
＊大量の汗をかくため、水分補給を忘れずに。
＊浴衣に着替え、岩盤浴室へお入りください。
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| ● | うつ伏せ、仰向けと、お好きな状態でご入浴 |
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＊石の上にタオルを敷き、その上に横たわります。
＊ご入浴は、ご自分がリラックスできるお好きな体勢で
おくつろぎください。
＊当店の岩盤浴は、使用している鉱石の性質上
（透過光線エネルギーを放出）「うつ伏せ→仰向け」の
ご入浴をする必要がありません。
＊リラックスしたイメージを持ち、15分程度ゆっくりご入浴ください。
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| ● | 5分間の休憩をとりながら、充分な水分補給
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＊温まった体をクールダウンし、
十分な水分補給をします。
＊岩盤浴で出る汗はサラサラした汗で、
肌を保湿する働きがあります。
＊個人差もありますが、岩盤浴後はシャワー、
ご入浴などもお楽しみいただけます。
＊マッサージ、エステと組み合わせると、
より効果的です。
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| ● | ご入浴の目安
（※その日の体調にあわせ、入浴時間・回数を調整してください。） |
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その他、岩盤浴に関する情報は、五味クリニック様のサイトをご参照ください。
当館にて岩盤に使用している鉱石「大和の光石」に関する情報はこちら
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